아로마테라피1 아로마테라피의 의미와 효과, 실천방법 총정리 A to Z 어젯밤 잠이 안 와서 뒤척이고 있는데, 룸메이트가 라벤더 오일을 디퓨저에 떨어뜨리더라고요. 처음엔 '이런 걸로 잠이 올까?' 싶었는데, 은은한 향이 퍼지면서 정말 신기하게도 마음이 차분해지더라고요. 10분도 안 되어서 깊은 잠에 빠져들었어요. 그때 아로마테라피의 힘을 제대로 느꼈달까요? 향기가 우리 몸과 마음에 미치는 영향은 생각보다 훨씬 강력해요. 아로마테라피는 바로 이런 식물의 향기 성분을 활용해 건강과 웰빙을 추구하는 자연치료법이에요. 아로마테라피란 무엇이며 어떤 원리로 작용할까?아로마테라피(Aromatherapy)는 식물에서 추출한 에센셜 오일의 향기를 통해 몸과 마음의 균형을 맞추는 보완 의학이에요. 'Aroma(향기)'와 'Therapy(치료)'를 합친 말로, 1920년대 프랑스의 화학.. 2025. 7. 29. 이전 1 다음
