친절1 친절과 공감이 정신 건강에 미치는 영향과 효과, 실천법 지갑을 깜빡하고 커피값을 못 낼 뻔했던 어느 날, 뒤에 서 있던 낯선 사람이 대신 계산해 줬던 일이 있어요. 단순히 커피 한 잔 때문이 아니었어요. 전혀 알지 못하는 사람에게서 느꼈던 그 예상치 못한 따뜻함이 하루를 완전히 바꿔줬죠. 이런 작은 친절은 생각보다 오래 마음에 남습니다. 여러분도 비슷한 경험이 있지 않나요? 친구가 나에게 보내준 응원 메시지나, 동료가 해준 사소한 칭찬 하나가 나의 하루를 밝게 만들고 뜻밖의 힘이 되어준 순간들. 왜 이런 일들이 우리에게 그렇게 큰 영향을 주는 걸까요? 오늘은 친절과 공감이 우리 정신 건강에 얼마나 깊은 영향을 미치는지, 그 과학적인 이유를 함께 살펴보려 합니다. 정신 건강에 미치는 영향우리가 사는 세상엔 예상치 못한 스트레스가 가득하죠. 누구나 겉으.. 2025. 7. 26. 이전 1 다음
